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CUADRADOS DE PIÑA Y PERA
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Mezcla estos ingredientes en un bol:
  • 2 tazas de avena rápida
  • 1 taza de harina de avena
  • 1 taza de coco rallado y sin azúcar
  • ½ taza de semillas de girasol
  • ½ cucharadita de sal

Emulsionar y añadir a la mezcla:
  • ⅓ taza de aceite o ½ taza de aceitunas, licuadas
  • 3 cucharadas de miel líquida
  • ⅓ taza de jugo de piña

Mezclar bien, dando vueltas con los dedos. Presione la mitad de la mezcla en una fuente Pyrex de 7-1/2" x 11-1/2".
RELLENO
Cocine hasta que espese:
  • 2-19 oz. lata de piña, trituradas (sin escurrir)
  • 1 ½ tazas de pera seca

Luego lique hasta que este cremoso.
Coloque el relleno sobre la mezcla de los ingredientes secos de manera uniforme.
Cubra con la mezcla restantes y presione ligeramente, pero con firmeza.
Hornee a 350֯ F. durante 30-35 minutos.
(Tomado del libro de cocina Caring Kitchens).
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