TOFU REVUELTO
Crumble:
Después añadir lo siguiente:
¼ taza agua
Cocinar en medium-low hasta que se seque.
Añadir lo siguiente:
Cocine durante 5 minutos adicionales, luego agregue antes de servir:
cucharada de perejil seco
Crumble:
- 1 lb. de agua escurrida empaca tofu en una sartén.
Después añadir lo siguiente:
¼ taza agua
- 1 cucharada mock chicken seasoning
- 2 cucharadas ojuelas de levadura nutricional (nutritional yeast flakes)
- 1 cucharada cebolla seca (dried chives)
- 1 cucharada cebolla picada seca (minced onion)
- 1 cucharaditas ajo picado seco
- 2 cucharaditas sal de ajo
- 1 cucharadita polvo de cebolla
- ½ cucharadita orégano
- ½ cucharadita sal
Cocinar en medium-low hasta que se seque.
Añadir lo siguiente:
- 1 ½ cucharada agua
- 1 punal de Aceitunas
- 2 tomates picados medianos
- ½ pimiento rojo picado (red pepper)
- ½ pimiento amarillo picado
Cocine durante 5 minutos adicionales, luego agregue antes de servir:
cucharada de perejil seco